Mes premiers pas

VOTRE ADAPTATION DANS LES CENTRES OCULUS

Lors d’un premier rendez-vous, nous procèderons à des tests et à des examens oculaires, puis nous vous poserons des questions sur votre style de vie. Le choix des lentilles dépend de vos antécédents, de votre état oculaire, de votre capacité à secréter des larmes de bonne qualité. En fonction de vos envies et de vos besoins, nous vous expliquerons les différentes possibilités qui s’offrent à vous. Un devis personnalisé vous sera remis. Si vous souhaitez débuter l’adaptation, nous commanderons alors les premières lentilles d’essai. Plusieurs rendez-vous seront nécessaires afin de réaliser les différents contrôles pour valider l’adaptation, mais aussi afin de vous apprendre la pose et le retrait de vos lentilles.

Lentilles souples ou lentilles rigides ?  

EN SAVOIR PLUS 

PRECAUTIONS D’EMPLOI

Les réflexes Sécurité en lentilles souples

  • Changez tous les jours la solution dans l’étui : videz l’étui après la pose des lentilles, rincez-le avec la solution et laissez-le sécher suivant les recommandations mentionnées sur votre solution multifonctions
  • Gardez votre étui toujours très propre et remplacez- le au minimum tous les 3 mois.
  • En dehors des périodes de port, les lentilles peuvent être conservées pendant 30 jours maximum dans l’étui bien fermé avec un produit multifonction, ou 2 semaines dans un produit oxydant.
  • Refermez le flacon après utilisation et conservez-le à température ambiante à l’abri de la lumière.
  • Ne touchez pas l’embout du flacon.
  • Respectez la date d’expiration du produit d’entretien et jetez-le après 3 mois d’ouverture.
  • Respecter le type de port de vos lentilles et le mode de renouvellement, même si vos lentilles semblent en bon état.
  • Posez vos lentilles avant de vous maquiller, retirez-les avant de vous démaquiller.
  • Les lentilles souples doivent être changées tous les jours pour les journalières, tous les 15 jours pour les bimensuelles et tous les mois pour les lentilles mensuelles.
  • Consultez votre ophtalmologiste avant d’utiliser un traitement oculaire conjointement au port de vos lentilles.
  • Lire attentivement la notice d’utilisation des lentilles et solutions d’entretien.

Le non-respect des conseils et règles d’hygiène peut conduire à des intolérances et des risques d’infections oculaires graves.

Les interdits :

  • Ne réutilisez pas la solution de l’étui en complétant le volume.
  • N’utilisez jamais l’eau du robinet, la salive ou du sérum physiologique en grand volume sans conservateur pour rincer ou conserver vos lentilles.
  • Evitez tout contact avec l’eau. Le port de vos lentilles en milieu aquatique (piscine, rivière, …) est déconseillé car le risque d’infection est majoré.
  • Ne jamais dormir avec ses lentilles.

 

[VIDEO] Les réflexes sécurités en lentilles souples

EN CAS DE PERTE OU DE CASSE

Lentille perdue, lentille cassée : le bon réflexe est de vous rapprocher de votre opticien. Avoir une paire de lentille de secours élimine tout risque d’avoir un confort visuel  interrompu. Si vous perdez votre lentille, votre opticien pourra vous en commander une nouvelle.

 

Les produits d’entretien

UN PRODUIT D’ENTRETIEN A UTILISER TOUS LES JOURS

L’entretien de vos lentilles est un élément clé de votre adaptation. Si l’entretien est mal réalisé, les risques pour vos yeux sont majorés, votre confort et votre vision peuvent aussi être impactés. Les produits d’entretien vont donc permettre de nettoyer, décontaminer et conserver vos lentilles.

Vous pouvez utiliser, au choix, un produit multifonction, un produit oxydant ou un produit à la povidone iodée.

 

Les produits multifonctions pour lentilles souples :

Les produits multifonctions pour lentilles souples

Le soir, au retrait des lentilles : Toutes les manipulations doivent être réalisées mains propres et sèches. Il est impératif de nettoyer systématiquement vos lentilles après les avoir portées. Avant de procéder au nettoyage de vos lentilles, videz votre étui. Ne réutilisez jamais la solution restante et renouvelez systématiquement la totalité du liquide. Au retrait de la lentille, massez votre lentille entre le pouce et l’index, ou dans la paume de la main, avec un produit multifonctions pour lentilles souples pendant environ 20 secondes puis rincez-la. Au retrait de la lentille, massez votre lentille entre le pouce et l’index, ou dans la paume de la main, avec un produit multifonctions pour lentilles souples pendant environ 20 secondes puis rincez-la.

Remarque : en cas de larmes grasses, vous pouvez utiliser un produit surfactant pour masser vos lentilles souples. Ce produit sera plus efficace qu’un produit multifonction.

Placez votre lentille dans son étui et remplissez-le de produit multifonctions. Pensez à placer la lentille droite dans le compartiment noté R (Right) et la gauche dans le compartiment noté L (Left). Laissez les lentilles tremper au minimum 6 heures, ou jusqu’à la prochaine utilisation pour une parfaite décontamination. Après une semaine sans utilisation des lentilles, la solution doit être renouvelée avant de poser les lentilles sur les yeux.

Le matin, avant la pose :

Toutes les manipulations doivent être réalisées mains propres et sèches. Pensez à vider votre étui, à le rincer à l’aide du produit multifonction, et à le laisser sécher à l’air libre. Veillez à garder votre étui propre et remplacez-le régulièrement. Exemples de produits multifonctions pour lentilles souples : Biotrue (Baush + Lomb), Optifree PureMoist (Alcon)

Vous avez les yeux sensibles ? Vos lentilles sont moins confortables après quelques jours/semaines de port… Il peut être préférable d’utiliser un produit oxydant, qui nettoie mieux vos lentilles et qui est plus sain pour vos yeux, car sans conservateur. Parlez-en lors de vos rendez-vous, ou parlez-en à votre opticien.

Les produits oxydants :

produits multifonctions pour lentilles souples : Biotrue (Baush + Lomb), Optifree PureMoist (Alcon)

Les produits oxydants sont particulièrement indiqués pour les personnes allergiques, les personnes qui présentent une sensibilité aux produits multifonctions, ou pour les personnes qui encrassent leurs lentilles. Une solution oxydante assure le nettoyage, la décontamination, la neutralisation, la déprotéinisation et la conservation de tout type de lentilles de contact souple. Ne jamais mettre de solution oxydante non neutralisée directement dans l’œil. Il faut laisser tremper les lentilles dans le produit et attendre la neutralisation plusieurs heures avant de pouvoir les porter. La procédure de neutralisation étant variable d’un produit à l’autre, referez-vous à la notice d’utilisation. Le matin, avant de mettre vos lentilles, vous pouvez les rincer avec du liquide de rinçage, comme le Lens Plus, ou avec du sérum physiologique. Toutes les manipulations doivent être réalisées mains propres et sèches. Veillez à garder votre étui propre et remplacez-le régulièrement. En cas d’arrêt d’utilisation des lentilles, pensez à relancer un cycle toutes les semaines, et la nuit précédant la repise du port des lentilles. Exemples de solutions oxydantes : AOSept Plus (Alcon), Oxysept (Precilens), ou Easysept (Bansh + Lomb)

En cas de larmes grasses, vous pouvez utiliser un produit surfactant pour lentilles souples le soir au retrait. Il est préférable de ne pas porter la lentille dans l’heure qui suit le nettoyage. Une déprotéinisation hebdomadaire pour lentilles souples peut-être également conseillée.

Les produits à la povidone iodée :

La déprotéinisation des lentilles de contact

Les produits à la povidone iodée ont un très bon pouvoir décontaminant, le risque d’infection oculaire est ainsi réduit. Ces produits permettent également de réduire les dépôts de protéines sur les lentilles, et de rendre ainsi les lentilles plus confortables. Après avoir placé les lentilles dans leur étui, il faudra y ajouter un comprimé de cleadew 1 et remplir l’étui de solution cleadew 2 jusqu’au trait repère. Pour que la décontamination soit efficace, il faut que les lentilles trempent pendant 4 heures dans la solution. Un indicateur coloré vous permet de savoir quand la décontamination est terminée : le produit est orange pendant le nettoyage et devient incolore quand la décontamination est terminée. Avant de poser vos lentilles, vous devrez les rincer avec la solution cleadew 2. Exemple de produit à la povidone iodée pour lentilles souples : Cleadew Soft (LCS)

 

 

DES PRODUITS COMPLEMENTAIRES :

La déprotéinisation :

Les produits à la povidone iodée

Lorsque le délai de renouvellement des lentilles est supérieur ou égal à 3 mois, la déprotéinisation est obligatoire. Elle peut également être recommandé pour les porteurs de lentilles mensuelles qui présenterait beaucoup de dépôts de protéines. La déproténisation s’effectue toutes les semaines, elle permet de nettoyer en profondeur vos lentilles. Le comprimé devra être rajouté directement dans votre solution habituelle (et ne pas être avalé !). Pensez à rincer abondement les lentilles après le traitement. Exemples de déprotéinisant pour lentilles souples : Procare (Precilens), ou Ultrazyme (J&J)

La déprotéinisation peut également être recommandé pour les porteurs de lentilles mensuelles qui présenterait d’important de dépôts de protéines.

Les surfactants :

Vos lentilles s’encrassent trop vite ? Vous pouvez utiliser un surfactant tous les soirs afin d’enlever les dépôts de lipide qui s’accumulent sur vos lentilles.  Il s’utilise avec un massage de vos lentilles et va permettre de mieux nettoyer vos lentilles. Au retrait de la lentille, massez votre lentille entre le pouce et l’index, ou dans la paume de la main avec le produit surfactant pendant environ 20 secondes. Après avoir fait le massage de vos lentilles vous devez rincer abondamment vos lentilles avec du sérum physiologique ou un produit de rinçage comme le LensPlus, enfin, vous pourrez placer vos lentilles dans votre produit habituel. Exemple de surfactant : OtéClean (LCS)

[VIDEO] L’utilisation du surfactant 

 

Les produits de rinçage :

Vous pouvez utiliser un produit de rinçage pour rincer vos lentilles avant la pose, de manière à éliminer les produits conservateurs, ou encore à la suite d’un traitement déprotéinisant, ou suite au massage avec un surfactant. En cas d’inconfort à la pose, vous pouvez également retirer vos lentilles, les masser avec un produit de rinçage, pour les reposer. Vous pouvez utiliser des produits spécifiques pour le rinçage des lentilles, ou alors du sérum physiologique en unidose.

ATTENTION : ne conservez jamais vos lentilles dans un produit de rinçage. Celui-ci n’a aucune action décontaminante.

Exemples de produit de rinçage : LENS PLUS (J&J), Polyrince (Alcon), ou du sérum physiologique en unidose, sans conservateur, acheté en pharmacie.

 

Les produits de confort :

Les lentilles de contact peuvent accentuer les sensations de sécheresse oculaire. En effet, elles modifient la répartition du film lacrymal et induisent des effets mécaniques comme l’évaporation des larmes. Vos yeux sont ainsi moins hydratés et vous pouvez ressentir une gêne. D’autre facteurs que les lentilles peuvent amplifier la gêne, comme le travail sur écran, ou la climatisation. Les gouttes de confort vont être une solution efficace lorsque des sensations de sécheresse ou de tiraillements vont apparaitre, mais elles peuvent être aussi un agent important de confort lors de la pose de vos lentilles. Il existe de nombreuses larmes artificielles adaptée au port des lentilles. En flacon, en unidose, avec ou sans conservateur, demandez conseil. Le choix de ces produits de confort est orienté par l’examen clinique de la qualité et de la quantité de vos larmes. De plus, il faut parfois réaliser différents essais pour trouver le produit qui vous conviendra le mieux. Par exemple, le Systane Balance agit sur les déficits en lipides, alors que le Systane Ultra agira plus sur la couche mucinique et aqueuse. Le Spray VYSEO agit également sur la couche lipidique. Le Blink Intensive ou le Vismed sont hypotoniques et agissent sur les déficits de la phase aqueuse des larmes.

Enfin, vous devez savoir que la gêne peut également être lié à l’entretien des lentilles, notamment :

  • Si vous ressentez des picotements à la pose,
  • ou si vous lentilles deviennent de moins en moins confortables jour après jour.

Dans ces cas, demander conseils à votre contactologue et/ou à votre opticien.

La manipulation

 

LA POSE

  • Avant chaque pose : une bonne hygiène des mains est le premier pas vers un port confortable et pérenne. Lavez-vous systématiquement les mains avec du savon, rincez-les abondamment et séchez-les avec une serviette propre avant de manipuler vos lentilles. Maquillez-vous toujours après avoir posé vos lentilles. Il est préférable de ne pas utiliser de crayon sur le bord interne des paupières. De la même manière, démaquillez-vous uniquement après avoir retiré vos lentilles de contact afin d’éviter toute contamination.

[VIDEO] Les gestes avant toute manipulation de vos lentilles souples

  • L’ouverture du conditionnement : le conditionnement doit être intact avant la 1re utilisation. La lentille doit toujours être immergée dans la solution prévue à cet usage. Placez-vous de préférence au-dessus d’une surface propre et bien dégagée. Commencez toujours par manipuler la même lentille pour éviter toute inversion. Si vous êtes droitier, commencez toujours par la lentille droite. Retirez la lentille de son emballage avec votre doigt en prenant soin de ne pas abimer la lentille avec vos ongles. Vérifiez que la lentille ne soit pas abimée ou à l’envers. Si votre lentille est endommagée, vous ne devriez pas la porter.

 

Comment savoir si ma lentille est à l’endroit ? Une lentille qui est à l’endroit aura une forme de bol. Si votre lentille est à l’envers, elle aura la forme d’une assiette creuse. Si après la pose de votre lentille une sensation inhabituelle d’inconfort apparait, retirez votre lentille et vérifiez à nouveau qu’elle est bien à l’endroit.

  • Rincez votre lentille : si vous manipulez votre lentille au-dessus d’un lavabo, assurez-vous que celui-ci est bien fermé. Posez la lentille dans la paume de votre main et rincez-la avec le produit recommandé par votre spécialiste pour retirer toute impureté. Il est formellement interdit de rincer vos lentilles de contact à l’eau courante. Si votre produit est un multifonctions, vous pouvez rincer directement votre lentille avec ce produit. Si vous utilisez une solution oxydante, il vous faudra utiliser une solution de rinçage de type Lens Plus ou du sérum physiologique.
  • Vérifiez votre lentille : assurez-vous que votre lentille est propre et en bon état, ne présente ni débris, ni rayures, ni déchirures. Si la lentille semble endommagée, ne l’utilisez pas.
  • Posez votre lentille : utilisez un miroir et regardez-vous dans le miroir. Utilisez votre majeur pour écarter la paupière inférieure et votre autre main pour écarter la paupière supérieure en les maintenant à la base des cils pour éviter tout clignement. Approchez la lentille vers votre œil et posez-la délicatement sur la cornée. Lâchez doucement les paupières et clignez plusieurs fois pour évacuer l’excès de larmes.

[VIDEO] LA POSE des lentilles souples

  • Contrôlez votre lentille : contrôlez le centrage de votre lentille sur votre œil. Pour recentrer votre lentille, fermez votre œil et massez doucement la paupière. En cas d’inconfort inhabituel, retirez la lentille, vérifiez son sens, rincez là pour éliminer les impuretés, et reposez-la en suivant la même procédure. Si votre vision semble floue, vérifiez que vous n’avez pas inversé la pose de vos lentilles droite et gauche.

Astuces : Pensez à noter œil droit et œil gauche sur vos boites de lentilles afin d’éviter tous risques d’inversions. Pensez aussi à noter la date d’ouverture de votre lentille afin de respecter le renouvellement de celle-ci.

 

LE RETRAIT

 

  • Avant chaque retrait : lavez-vous soigneusement les mains et assurez-vous d’avoir un étui propre et vide, une serviette propre et vos produits d’entretien à portée de main. Commencez toujours par manipuler la même lentille pour éviter toute inversion droite/gauche.
  • Retirez votre lentille : abaissez la paupière inférieure à l’aide de votre majeur. Regardez latéralement en nasal, ou en supérieur, et avec l’index glissez délicatement la lentille sur le blanc extérieur de l’œil. Pincez très délicatement la lentille pour la retirer avec la pulpe des doigts entre pouce et index. Déposez la lentille dans la paume de votre main et nettoyez la lentille avant de la conserver dans l’étui. Placez la dans le compartiment correspondant (R : droit) de l’étui rempli de solution fraîche et refermez l’étui. Recommencez les mêmes étapes avec les gestes pour l’autre lentille (gauche). Retirez  immédiatement vos lentilles si vos yeux sont rouges ou irrités et contactez votre ophtalmologiste.

[VIDEO] LE RETRAIT des lentilles souples

Evaluer vos pratiques à risques

Dans le but de respecter au mieux les bonnes pratiques d’utilisation des lentilles de contact et de vous assurer la meilleure prévention, vous trouverez ci-dessous en accès au téléchargement le questionnaire intitulé « PERMIS A POINTS pour les lentilles de contact » réalisé par le Docteur Christine CHAVE, ophtalmologiste adaptatrice de lentilles de contact.

Ce questionnaire d’évaluation récapitule les conduites à risque lors des manipulations, de l’entretien et du port de lentilles de contact et vous permet de vous autoévaluer sur le nombre de mésusages que vous êtes susceptibles d’effectuer avec vos lentilles de contact. En vous auto-évaluant périodiquement, vous connaîtrez la bonne conduite à tenir et vous porterez vos lentilles de contact en toute tranquillité et pour longtemps.

TÉLÉCHARGEZ LE PERMIS

Contactologie en Savoie

Vous avez une question ?