Mes premiers pas

VOTRE ADAPTATION DANS LES CENTRES OCULUS

Lors d’un premier rendez-vous, nous procèderons à des tests et à des examens oculaires, puis nous vous questionnerons sur votre style de vie. Le choix des lentilles dépend de vos antécédents, de votre état oculaire, de votre capacité à secréter des larmes de bonne qualité. En fonction de vos envies et de vos besoins, nous vous expliquerons les différentes possibilités qui s’offrent à vous.

Lors de ce premier rendez-vous, un devis personnalisé vous sera remis. Si vous souhaitez débuter l’adaptation, nous commanderons alors les premières lentilles d’essai.

Plusieurs rendez-vous seront nécessaires afin de réaliser les différents contrôles pour valider l’adaptation, mais aussi afin de vous apprendre la pose et le retrait de vos lentilles.

Lentilles souples ou lentilles rigides ?  

EN SAVOIR PLUS 

PRECAUTIONS D’EMPLOI

Les réflexes Sécurité en lentilles souples

  • Changez tous les jours la solution dans l’étui : videz l’étui après la pose des lentilles, rincez-le avec la solution et laissez-le sécher suivant les recommandations mentionnées sur votre solution multifonctions
  • Gardez votre étui toujours très propre et remplacez- le au minimum tous les 3 mois.
  • En dehors des périodes de port, les lentilles peuvent être conservées pendant 30 jours maximum dans l’étui bien fermé avec un produit multifonction, ou 2 semaines dans un produit oxydant.
  • Refermez le flacon après utilisation et conservez-le à température ambiante à l’abri de la lumière.
  • Ne touchez pas l’embout du flacon.
  • Respectez la date d’expiration du produit d’entretien et jetez-le après 3 mois d’ouverture.
  • Respecter le type de port de vos lentilles et le mode de renouvellement, même si vos lentilles semblent en bon état.
  • Posez vos lentilles avant de vous maquiller, retirez-les avant de vous démaquiller.
  • Les lentilles souples doivent être changées tous les jours pour les journalières, tous les 15 jours pour les bimensuelles et tous les mois pour les lentilles mensuelles.
  • Consultez votre ophtalmologiste avant d’utiliser un traitement oculaire conjointement au port de vos lentilles.
  • Lire attentivement la notice d’utilisation des lentilles et solutions d’entretien.

Le non-respect des conseils et règles d’hygiène peut conduire à des intolérances et des risques d’infections oculaires graves.

Les interdits :

  • Ne réutilisez pas la solution de l’étui en complétant le volume.
  • N’utilisez jamais l’eau du robinet, la salive ou du sérum physiologique en grand volume sans conservateur pour rincer ou conserver vos lentilles.
  • Evitez tout contact avec l’eau. Le port de vos lentilles en milieu aquatique (piscine, rivière, …) est déconseillé car le risque d’infection est majoré.
  • Ne jamais dormir avec ses lentilles.

[VIDEO] Les réflexes sécurités en lentilles rigides

EN CAS DE PERTE OU DE CASSE

Lentille perdue, lentille cassée : le bon réflexe est de vous rapprocher de votre opticien.

Pour les lentilles cassées, généralement une garantie de 3 mois vous permettra de commander une nouvelle lentille après restitution de la lentille cassée dans son étui d’origine.

En cas de perte, votre opticien pourra vous commander une nouvelle lentille. Avoir une paire de lentille de secours élimine tout risque d’interruption de port des lentilles. 

Les produits d’entretien

UN PRODUIT D’ENTRETIEN A UTILISER TOUS LES JOURS

L’entretien de vos lentilles est un élément clé de votre adaptation. Si l’entretien est mal réalisé, les risques pour vos yeux sont majorés, votre confort et votre vision peuvent aussi être impactés. Les produits d’entretien vont donc permettre de nettoyer, décontaminer et conserver vos lentilles.

En bref, vous utiliserez avec vos lentilles rigides :

  • quotidiennement, un produit multifonction ou oxydant,
  • un produit déprotéinisant une fois par semaine,
  • éventuellement, un surfactant pour masser vos lentilles. 

Les produits multifonctions pour lentilles rigides :

UN PRODUIT D’ENTRETIEN A UTILISER pour lentilles TOUS LES JOURS

Le soir, au retrait des lentilles :

Toutes les manipulations doivent être réalisées mains propres et sèches.

Il est impératif de nettoyer systématiquement vos lentilles après les avoir portées.

Avant de procéder au nettoyage de vos lentilles, videz votre étui. Ne réutilisez jamais la solution restante et renouvelez systématiquement la totalité du liquide.

Au retrait de la lentille, massez votre lentille entre le pouce et l’index, ou dans la paume de la main, avec un produit multifonctions pour lentilles rigides pendant environ 20 secondes puis rincez-la.

Remarque : en cas de larmes grasses, vous pouvez utiliser un produit surfactant pour masser vos lentilles rigides. Ce produit sera plus efficace qu’un produit multifonction.

Placez votre lentille dans son étui et remplissez-le de produit multifonctions. Pensez à placer la lentille droite dans le compartiment noté R (Right) et la gauche dans le compartiment noté L (Left).

Laissez les lentilles tremper au minimum 6 heures, ou jusqu’à la prochaine utilisation pour une parfaite décontamination.

Après une semaine sans utilisation des lentilles, la solution doit être renouvelée avant de poser les lentilles sur les yeux.

Le matin, avant la pose :

Toutes les manipulations doivent être réalisées mains propres et sèches.

Pensez à vider votre étui, à le rincer à l’aide du produit multifonction, et à le laisser sécher à l’air libre. Veillez à garder votre étui propre et remplacez-le régulièrement.

Exemple de produit multifonction pour lentilles rigides : Menicare Pure (Menicon)

Vous avez les yeux sensibles ? Vos lentilles sont moins confortables après quelques semaines de port… Il peut être préférable d’utiliser un produit oxydant, qui nettoie mieux vos lentilles et qui est plus sain pour vos yeux, car sans conservateur. Parlez-en lors de vos rendez-vous, ou parlez-en à votre opticien.

[VIDEO] Entretenir ses lentilles rigides perméables

 

Les produits oxydants :

produits multifonctions pour lentilles rigides

Les produits oxydants sont particulièrement indiqués pour les personnes

 allergiques, les personnes qui présentent une sensibilité aux produits multifonctions, ou pour les personnes qui encrassent leurs lentilles.

Une solution oxydante assure le nettoyage, la décontamination, la neutralisation, la déprotéinisation et la conservation de tout type de lentilles de contact.

Ne jamais mettre de solution oxydante non neutralisée directement dans l’œil. Il faut laisser tremper les lentilles dans le produit et attendre la neutralisation plusieurs heures avant de pouvoir les porter. La procédure de neutralisation étant variable d’un produit à l’autre, referez-vous à la notice d’utilisation.

ATTENTION, tous les produits oxydants ne sont pas compatibles avec les lentilles rigides.

Le matin, avant de mettre vos lentilles, vous pouvez les rincer avec du liquide de rinçage, comme le Lens Plus, ou avec du sérum physiologique.

Toutes les manipulations doivent être réalisées mains propres et sèches.

Veillez à garder votre étui propre et remplacez-le régulièrement.

En cas d’arrêt d’utilisation des lentilles, pensez à relancer un cycle toutes les semaines, et la nuit précédant la repise du port des lentilles.

Exemples de solutions oxydantes pour lentilles rigides : AOSept Plus (Alcon), Oxysept (Precilens), ou Easysept (Bansh + Lomb)

En cas de larmes grasses, vous pouvez utiliser un produit surfactant le soir au retrait. Il est préférable de ne pas porter la lentille dans l’heure qui suit le nettoyage. Une déprotéinisation hebdomadaire pour lentilles rigides peut-être également conseillée.

 

Les produits à la povidone iodée :

Les produits à la povidone iodée ont un très bon pouvoir décontaminant, le risque d’infection oculaire est ainsi réduit. Ces produits permettent également de réduire les dépôts de protéines sur les lentilles, et de rendre ainsi les lentilles plus confortables.

Après avoir placé les lentilles dans leur étui, vous devrez y ajouter un comprimé de cleadew et remplir l’étui à 90% de solution cleadew GP.

Pour que la décontamination soit efficace il faut que les lentilles trempent pendant 4 heures dans la solution. Un indicateur coloré vous permet de savoir quand la décontamination est terminée, le produit est orange pendant le nettoyage et devient incolore quand la décontamination est terminée.

Avant de reposer vos lentilles vous devrez les rincer avec une solution saline stérile de type Lens Plus.

Exemple de produit à la povidone iodée pour lentille rigide : Cleadew GP (LCS)

 

DES PRODUITS COMPLEMENTAIRES :

La déprotéinisation obligatoire une fois par semaine :

La déprotéinisation est obligatoire en lentilles rigides. La déproténisation s’effectue toutes les semaines, elle permet de nettoyer en profondeur vos lentilles.

 

La déprotéinisation à l’aide d’un comprimé :

Les produits à la povidone iodée

Le comprimé devra être rajouté directement dans votre solution habituelle (et ne pas être avalé !). Pensez à rincer abondement les lentilles après le traitement.

Exemples : Procare (Precilens), ou Ultrazyme (J&J)

La déprotéinisation avec le Progent (Menicon) :

La déprotéinisation avec le progent

Mélanger une dose A et une dose B dans l’étui Progent, bien fermer l’étui et laisser tremper 30 minutes maximum. Rincer abondement les lentilles avec le produit multifonction, du sérum physiologique, ou lancer votre cycle d’oxydant.

Les surfactants :

Produits lentilles surfactant

Vos lentilles s’encrassent trop vite ?

Vous pouvez utiliser un surfactant tous les soirs afin d’enlever les dépôts de lipide qui s’accumulent sur vos lentilles.  Il s’utilise avec un massage de vos lentilles et va permettre de mieux nettoyer vos lentilles.

Au retrait de la lentille, massez votre lentille entre le pouce et l’index, ou dans la paume de la main avec le produit surfactant pendant environ 20 secondes.

Après avoir fait le massage de vos lentilles vous devez rincer abondamment vos lentilles avec du sérum physiologique ou un produit de rinçage comme le LensPlus, enfin, vous pourrez placer vos lentilles dans votre produit habituel.

Exemple de surfactant : OtéClean (LCS)

[VIDEO] L’utilisation du surfactant 

 

  

Les produits de rinçage :Produits de rincage pour lentille de contact

Vous pouvez utiliser un produit de rinçage pour rincer vos lentilles avant la pose, de manière à éliminer les produits conservateurs, ou encore à la suite d’un traitement déprotéinisant, ou suite au massage avec un surfactant.

En cas d’inconfort à la pose, vous pouvez également retirer vos lentilles, les masser avec un produit de rinçage, pour les reposer.

Vous pouvez utiliser des produits spécifiques pour le rinçage des lentilles, ou alors du sérum physiologique en unidose.

ATTENTION : ne conservez jamais vos lentilles dans un produit de rinçage. Celui-ci n’a aucune action décontaminante.

Exemples de produit de rinçage : LENS PLUS (J&J), Polyrince (Alcon), ou du sérum physiologique en unidose, sans conservateur, acheté en pharmacie.

 

 

 Les produits de confort

produits de confort pour lentilles de contact

Les lentilles de contact peuvent accentuer les sensations de sécheresse oculaire. En effet, elles modifient la répartition du film lacrymal et induisent des effets mécaniques comme l’évaporation des larmes. Vos yeux sont ainsi moins hydratés et vous pouvez ressentir une gêne.

D’autre facteurs que les lentilles peuvent amplifier la gêne, comme le travail sur écran, ou la climatisation.

Les gouttes de confort vont être une solution efficace lorsque des sensations de sécheresse ou de tiraillements vont apparaitre, mais elles peuvent être aussi un agent important de confort lors de la pose de vos lentilles. Il existe de nombreuses larmes artificielles adaptée au port des lentilles. En flacon, en unidose, avec ou sans conservateur, demandez conseil.

Vous pouvez ajouter une goutte de larme artificielle directement dans la lentille lors de la pose. Cela peut contribuer à améliorer votre confort.

Le choix de ces produits de confort est orienté par l’examen clinique de la qualité et de la quantité de vos larmes. De plus, il faut parfois réaliser différent essai pour trouver le produit qui vous conviendra le mieux. Par exemple, le Systane Balance agit sur les déficits en lipides, alors que le Systane Ultra agira plus sur la couche mucinique et aqueuse. Le Spray VYSEO agit également sur la couche lipidique. Le Blink Intensive ou le Vismed sont hypotoniques et agissent sur les déficits de la phase aqueuse des larmes.

Enfin, vous devez savoir que la gêne peut également être lié à l’entretien des lentilles, notamment :

  • Si vous ressentez des picotements à la pose,
  • ou si vous lentilles deviennent de moins en moins confortables jour après jour.

Dans ces cas, demander conseils à votre contactologue et/ou à votre opticien.

 

 La manipulation

LA POSE

  • Avant chaque pose

Une bonne hygiène des mains est le premier pas vers un port confortable et pérenne. Lavez-vous systématiquement les mains avec du savon, rincez-les abondamment et séchez-les avec une serviette propre avant de manipuler vos lentilles.

Maquillez-vous toujours après avoir posé vos lentilles. Il est préférable de ne pas utiliser de crayon sur le bord interne des paupières. De la même manière, démaquillez-vous uniquement après avoir retiré vos lentilles de contact afin d’éviter toute contamination.

[VIDEO] Les gestes avant toute manipulation de vos lentilles rigides

  • L’ouverture de l’étui

L’étui doit être vérifié intact avant la 1re utilisation. La lentille doit toujours être immergée dans la solution prévue à cet usage.

Une procédure de nettoyage doit être effectuée avant la 1re pose.

Placez-vous de préférence au dessus d’une surface propre et bien dégagée.

Commencez toujours par manipuler la même lentille pour éviter toute inversion. Si vous êtes droitier, commencez à chaque fois par la lentille droite.

Retirez la lentille de son étui avec votre doigt, en prenant soin de ne pas abimer la lentille avec vos ongles.

  • Rincez votre lentille

Si vous manipulez votre lentille au-dessus d’un lavabo, assurez-vous que celui-ci est bien fermé.

Posez la lentille dans la paume de votre main et rincez-la avec le produit recommandé par votre spécialiste pour retirer toute impureté. Il est formellement interdit de rincer vos lentilles de contact à l’eau courante.

Si votre produit est un multifonctions, vous pouvez rincer directement votre lentille avec ce produit. Si vous utilisez une solution oxydante, il vous faudra utiliser une solution de rinçage de type Lens Plus ou du sérum physiologique.

  • Vérifiez votre lentille

Assurez-vous que votre lentille est propre et en bon état, ne présente ni débris, ni rayures. Si la lentille semble endommagée, ne l’utilisez pas.

  • Posez votre lentille

Regardez-vous dans un miroir. Utilisez votre majeur pour écarter la paupière inférieure et votre autre main pour écarter la paupière supérieure en les maintenant à la base des cils pour éviter tout clignement.

Approchez la lentille vers votre œil et posez-la délicatement sur la cornée. Lâchez doucement les paupières et clignez plusieurs fois pour évacuer l’excès de larmes.

 [VIDEO] La pose des lentilles rigides

  • Contrôlez votre lentille

Contrôlez le centrage de votre lentille sur votre œil. Si vous remarquez des bulles d’air, un problème de centrage ou en cas d’inconfort, retirez la lentille et reposez-la en suivant la même procédure.

 Astuces : Pensez aussi à noter la date d’ouverture de vos lentilles afin de respecter le renouvellement de celle-ci. Les lentilles rigides se conservent 12 à 18 mois selon le type de lentilles et la qualité de votre entretien.

LE RETRAIT

  • Avant chaque retrait

Lavez-vous soigneusement les mains et assurez-vous d’avoir un étui propre et vide, une serviette propre et vos produits d’entretien à portée de main.

Commencez toujours par manipuler la même lentille pour éviter toute inversion droite/gauche.

  • Retirez votre lentille

1° Méthode :

Tête penchée en avant, ouvrez grand les yeux en regardant bien droit et étirez d’un coup sec le bord temporal des paupières en recueillant la lentille dans la paume de la main opposée.

2° Méthode :

Tête penchée, placez l’index droit sur la paupière inférieure au ras des cils et l’index gauche sur la paupière supérieure au ras des cils ; ouvrez bien les yeux et rapprochez vos doigts en exerçant une légère pression, ce qui libère la lentille de l’œil.

3° Méthode avec une ventouse :

Soulever la paupière supérieure au ras des cils ; ouvrez bien les yeux et à l’aide de la ventouse prise entre pouce et index, créez une légère pression sur la lentille (pas sur l’œil !).

[VIDEO] Le retrait des lentilles rigides

  • Après le retrait :

Déposez la lentille dans la paume de votre main et massez la lentille très délicatement avec l’index (environ 20 secondes) en versant quelques gouttes de solution multifonctions, ou de surfactant sur la lentille.

Placez la lentille dans le support du couvercle correspondant (R droit et L gauche) de l’étui. Laissez tremper les lentilles dans l’étui rempli de solution fraîche en refermant bien le bouchon.

Retirez ensuite la lentille gauche en suivant les mêmes étapes.

Si vous utilisez un oxydant, vous pouvez masser la lentille avec le produit oxydant, mais vous devrez d’abord retirer les 2 lentilles pour éviter tout risque de contact de la solution oxydante non neutralisé avec votre œil.

Attention, la lentille est à manipuler avec précaution. Veillez à ne pas abimer la lentille avec vos ongles.

La lentille ne doit jamais « coller » sur votre œil. Consultez votre spécialiste si le retrait est difficile. Le retrait d’une lentille est un geste précis qui peut demander un peu d’entraînement. La manipulation de retrait se maitrise facilement en suivant rigoureusement les instructions.

Evaluer vos pratiques à risques

Dans le but de respecter au mieux les bonnes pratiques d’utilisation des lentilles de contact et de vous assurer la meilleure prévention, vous trouverez ci-dessous en accès au téléchargement le questionnaire intitulé « PERMIS A POINTS pour les lentilles de contact » réalisé par le Docteur Christine CHAVE, ophtalmologiste adaptatrice de lentilles de contact.

Ce questionnaire d’évaluation récapitule les conduites à risque lors des manipulations, de l’entretien et du port de lentilles de contact et vous permet de vous autoévaluer sur le nombre de mésusages que vous êtes susceptibles d’effectuer avec vos lentilles de contact. En vous auto-évaluant périodiquement, vous connaîtrez la bonne conduite à tenir et vous porterez vos lentilles de contact en toute tranquillité et pour longtemps.

TÉLÉCHARGEZ LE PERMIS

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